안녕하세요. 항상 유익한 건강정보를 알려드리는 검진가 오늘도 돌아왔습니다.
최근 건강검진에서 가장 많이 발견되는 질환 중 하나인 고지혈증의 경우 혈중 지방이 필요 이상으로 높아진 상태를 의미합니다!
이는 동맥경화나 협심증, 심근경색이나 뇌졸중의 원인으로 작용할 수 있기 때문에 식이조절이나 운동을 통해 생활습관 개선과 적절한 체중 유지를 필요로 하는 질환에 속합니다!
오늘은 고지혈증의 원인과 증상, 그리고 예방 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
고지혈증의 증상을 조사하다
눈에 띄는 가장 큰 특징은 ‘증상이 없다’는 것입니다!
여러 원인으로 혈액 속에 지질 성분이 많아진 상태를 의미함과 동시에 즉시 증상을 경험하기 어려운 특징을 가지고 있습니다.
하지만 눈에 띄지 않더라도 혈액 속에 지방이 계속 축적되고 있다는 의미에서 심혈관계 손상 여부를 주의 깊게 살펴야 합니다!
일부 환자는 고혈압이나 황색종, 장기팽창, 협심증, 담석, 말초동맥질환 등의 증상을 보일 수 있어 꾸준한 예방 대처가 필요한 질환입니다!
원인을 찾다
원인은 대체로 다양하지만 유전적인 요인에 의해 혈액 속에 특정 지질이 증가하여 발생하는 경우도 많이 있지만 비만이나 술, 당뇨병 같은 다른 원인에 의해서도 고지혈증이 생기는 경우가 많아 유전적인 요인과 평소 식습관이 복합적으로 작용한다고 생각됩니다.
대표적인 예방 방법
건강한 식습관 포화지방산과 콜레스테롤이 많이 함유된 식품 섭취를 줄이고 식이섬유와 오메가3 지방산이 풍부한 식품을 섭취합니다.
꾸준한 운동을 통해 말초신경 자극과 혈액순환은 고지혈증 예방에 큰 도움이 됩니다.
금연은 예방에 가장 큰 역할을 하는 요소로 금연을 실천하는 것만으로도 고지혈증 예방에 큰 도움이 됩니다!
약물 남용을 자제하는 알코올과 다른 중독성 물질은 고지혈증 발생 위험을 더욱 높이는 것은 물론, 특히 일부 약물에는 지질을 발생시키는 성분이 있기 때문에 의사와 상의하여 약물을 복용하는 것이 좋습니다.
검진자와 함께하는 고지혈증 관리
오늘은 검진자와 함께 고지혈증에 대한 정보를 체크해봤습니다!
주로 지방질 위주의 식습관과 유전적 요인으로 인해 생기는 해당 질환의 경우 꾸준한 운동과 적절한 식이섬유 채소 섭취만으로도 좋은 경과를 기대할 수 있으니 참고하시기 바라며, 주기적인 건강검진을 통해 고지혈증이 우리 몸에서 발생시키는 여러 질환을 미리 파악하고 치료를 시작할 수 있도록 조치하여 질병 발생 위험을 미리 파악하고 조기 진단을 통해 질병 발생 가능성을 감소시키는 활동도 잊지 말고 반드시 실천하시기 바랍니다!
또한, 검진 가자면 여러분의 가까운 검진센터로 직접 연결함은 물론 필요한 건강검진 항목을 직접 패키지로 구성하여 검진을 진행하고 있으니 자세한 사항은 언제든지 검진가자 홈페이지를 참고하시기 바랍니다!
앞으로 더 유익한 건강정보 포스팅으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다!
